Dein Achtsamkeitswürfel

Ein kleiner Impuls für deinen Tag.
Lass den Würfel entscheiden, was dir heute guttun könnte. Vielleicht wird daraus deine ganz persönliche Tagesaufgabe.

Meine Auszeit

Ein paar Minuten, die nur dir gehören.
Du musst gerade nichts leisten.

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Wie viel Zeit möchtest du dir schenken?

Wähle aus, was dir heute guttut.

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