Dein Achtsamkeitswürfel

Ein kleiner Impuls für deinen Tag.
Lass den Würfel entscheiden, was dir heute guttun könnte. Vielleicht wird daraus deine ganz persönliche Tagesaufgabe.

Meine Auszeit

Ein paar Minuten, die nur dir gehören.
Du musst gerade nichts leisten.

Wie möchtest du deine Auszeit genießen?

Wie viel Zeit möchtest du dir schenken?

Wähle aus, was dir heute guttut.

Am Ende ertönt ein kurzer Gong. Die Wiedergabe bei Bildschirmsperre muss noch auf iPhone und Android geprüft werden.

Adventszauber 2026

24 kleine Überraschungen, die deinen Dezember ein wenig heller machen.

Überraschungen

Zwei kleine Geschenke für deinen Tag.

Jeden Kalendertag höchstens ein neues Los. Nach 50 Losen beginnt die Reihe wieder bei Nummer 1. Auf demselben Gerät bleibt der Fortschritt gespeichert.